平日練習内容

ムスタングでは週2回平日練習を行っています。
(17時~19時までの2時間諏訪小学校の体育館で行っています)
※別の習い事や送迎等の関係で平日練習の参加が難しい場合は、都合に合わせての参加でOKです!
(低学年の間は土日活動のみ参加など)
高学年、低学年で練習曜日が異なります。メンバーの状況によって曜日を調整している為、詳細はお問い合わせください。

1.低学年 練習日 

ドリブルの力を上げることに多くの時間を割いています。

a.最初の10分間は、ゲーム(試合)…下校時刻等の関係で遅れてくる子もいますので、アップもかねてゲームをします。
b.ボールリフティング…ボールタッチ、平衡感覚、集中力等を上げるため、ボールリフティングをします。
c.マーカーの間をいろいろなボールタッチで進む…これもボールリフティングと同じ目的でします。
d.フェイント練習…マシューズ、またぎ、ダブルタッチなどの練習を日替わりでします。
e.ゲーム…全員を1チーム2~3人くらいの等質集団に分け、大会形式でゲームをします。その日の練習効果を図ります。

 

2.高学年 練習日 

状況判断の力を上げることに多くの時間を割いています。

上記a~cは、低学年練習と同じです。
d.パス・トラップ練習…その場の状況に応じて、ダイレクトパスなのかトラップ~パスなのか、判断してプレーします。
e.ボールのもらい方・出し方…どこに走ったらボールを貰えるのか、ゴールにつながる効果的な貰い方は何なのか、身につけます。
f.ゲーム…全員を1チーム4~5人くらいの等質集団に分け、大会形式でゲームをします。その日の練習効果を図ります。
※前の週の試合で出た欠点修正に時間を割くこともあります。

ムスタングでは、上記平日練習が子ども達のスキルアップに果たしている割合は、非常に高いです。
ムスタングの子ども達は、他チームと比べて個人技は高いように見えますが、それは間違いなく平日練習の成果です。
平日練習で個人技等を上げ、土日の試合でその成果を試す、というサイクルができています。

体験練習も可能です。気になる方がいましたら、お問い合わせよりご連絡よろしくお願いします。

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